Dans un premier
temps nous aborderons les effets de la nicotine sur le corps humain et les retombées sur la santé.
A l'aide d'un questionnaire nous ferons le point sur :
* Vos habitudes liées à la cigarette
* Les principaux freins en relation avec le sevrage du tabac et comment les déjouer.
Nos pensées, nos croyances influencent notre comportement et donc nos résultats.
Il est important que vous soyez motivé et n'hésitez pas à vous impliquer dans cette démarche.
Nous travaillerons ensemble à votre processus de libération du tabac.
A la fin de cette première séance je vous remettrais un enregistrement audio que vous pourrez réécouter à volonté au cours des jours suivants.
Une deuxième séance de consolidation vous sera proposé.
Elle soutiendra votre motivation et donnera une plus grande efficacité à votre sevrage.
Elle agira sur votre stabilité émotionnelle, mentale et physique, afin d'éviter les rechutes.
Nous pourrons ajouter à ces séances (en fonction de vos besoins), l'utilisation des différents outils dont je dispose et avec lesquels j'ai été formé (PNL, Reiki).
Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter au 04 75 96 75 68
ou 06 98 96 64 01
ou par le formulaire de contact
Je vous répondrai avec plaisir.